Jeg blev fuldstændig væltet omkuld. Tvivlen føg rundt inde i mig og rundt om mig. Jeg tænkte på den hele tiden. Alt var vendt på hovedet. Havde jeg satset på det forkerte? Og ja, jeg var i nogle timer ude af stand til at få fat i, hvordan jeg kunne stoppe tvivlen.. LÆS ugens artikel her

JA, nu tænker du måske på de to svigefulde tunger? Men det er ikke dem, jeg mener. Jeg hentyder til din evne til at inddrage dine to måder at opleve verden på, når du taler til andre. Har du ikke helt styr på dem? Så lyt med her. LÆS ugens artikel her

Arbejder du i en grå hule med sved og frustrationer, hvor åndedrættet har hastværk, og snubletråde af deadlines hænger i luften? Så fat mod, for der er stadig håb. Alt er der endnu … i nuet. Her er en øvelse til dig, der savner at være i det. LÆS ugens artikel her

Er du blevet præsenteret for en opgave, som får alt dit overskud til at forsvinde som dug for solen? Så lyder det måske sært, at det er dig selv, der trækker dit overskud ud. Ikke opgaven. LÆS ugens artikel her

Din underbevidsthed kan hente handlinger frem, der kan få dig til at miste balancen og ryge i det sort-hvide hav, uden du lægger mærke til det. Samtidig kan det opleves trygt og genkendeligt. Men er det det, du vil?. LÆS ugens artikel her

Når du synes, du siger noget genialt – og andre slet ikke hører det. Det siger dem intet. Det er slet ikke brugbart. Så sammenligner jeg det med, at jeg sætter en kage på bordet. LÆS ugens artikel her

Det handler om at se sit eget spejlbillede. Lytte til, hvad det er, du gerne vil. Lytter du til det, andre forventer af dig, giver det ikke tilfredsstillelse at opfylde forventningerne – ikke inde i dig. LÆS ugens artikel her

Lyder det lidt for godt til at være sandt? Og sidder du nu med armene over kors og korser dig? Så skynd dig at se med her, hvor jeg fortæller, hvordan du rent faktisk kan påvirke ikke bare din egen dag, men også alle andres. LÆS ugens artikel her

Når du gerne vil forhindre hæmmende tanker i at fælde dig, kan det gavne at finde roden. Du skal ikke starte en analyse. Det er nemlig ikke gavnligt. Men hvad kan du så gøre? LÆS ugens artikel her

Har du lagt mærke til, at når du møder kunder, samarbejdspartnere & interessante mennesker, så begynder du at vurdere, hvor de passer ind i dit personlige puslespil? Pas på med det, for livet er IKKE et puslespil. LÆS ugens artikel her

Har du prøvet at stå overfor andre, der pænt lytter til dine tanker, planer og ønsker, for derefter højlydt at erklære; “Det kan ikke lade sig gøre.”? Så er det væsentligt at huske dig selv på, hvem det er, der taler. LÆS ugens artikel her

Når først du har installeret et indre alarmsystem, kan det være ufattelig svært at slukke det igen. Du kender det i forhold til beskeder på de sociale medier. Og hvad kan du så gøre? LÆS ugens artikel her

Har andre har trådt dig over tæerne? Har de såret dig i en sådan grad, at du næsten ikke kan tilgive det? Så glem alt om at tilgive dem, for så er det er dit ego, du bør tilgive. LÆS ugens artikel her

Nogle gange er folk sådan nogle idioter, der fortjener, at du giver dem en ordentlig opsang. Og du ved godt, at de bliver ramt. Det er ligesom meningen. Så de kan lære det………. Men hvad gør det ved dig? LÆS ugens artikel her

Vi har alle sammen en indre stemme, som går og taler til os hver eneste dag. Mange refererer til den som den negative selvsnak. Måske er den det for dig, og du mærker tydeligt, hvordan den suger overskuddet ud af dig. Men du kan ret enkelt gøre den til din bedste ven. LÆS ugens artikel her

Når livet har bundet knuder på min livstråd, kan jeg let blive vred og frustreret. De forbandede knuder ødelægger mine planer og burde ikke være her. Hvorfor går der altid noget galt? Det opleves dybt urimeligt …. indtil jeg pludselig kunne se, hvor gavnlige de der knuder var. LÆS ugens artikel her

Læner du dig mod det, som kloge mennesker fortæller dig er det bedste og klogeste? Eller læner du dig mod det, som du kan mærke inde i dig? Her er, hvad min viden og mine erfaringer har vist mig. LÆS ugens artikel her

Går du og er irriteret over alt det møg, der kommer ned i hovedet på dig alle vegne fra? Ting, der ikke vil lykkes. Fornemmelsen af at universet modarbejder dig. Og går du og leder efter et værktøj, der kan hjælpe dig? Så er mit postulat, at du ikke vil lykkes, for det er helt andre ting, der skal til. LÆS ugens artikel her

Kan du godt være lidt misundelig på andres fantastiske meninger? Have lyst til at lægge dig i slipstrømmen af de dygtige, de kendte og dem, der bliver eksponeret alle vegne? Så skal du huske at være opmærksom på, om deres virkelighed passer til dig. LÆS ugens artikel her

Har du en forventning om, at det er andre mennesker, der skal gøre dig lykkelig? Så kan jeg love dig, at du kun vil komme længere og længere væk fra lykken, samtidig med at længslen efter den vokser dag for dag. LÆS ugens artikel her

Jeg sad søndag morgen og gloede olmt ned i tallerkenen med frisklavet brunch. Overfor stod min mands tallerken og ventede på ham. Jeg var rødglødende af raseri og overvejede for første gang i vores lange ægteskab at forlade stuen med min brunch, så jeg kunne undgå at være i rum med sådan en idiot. LÆS ugens artikel her

Skynd dig at indtage positionen først. Så kan du punktere din modpart fuldstændig på den fede måde. Så selvom det lyder en anelse besværligt at skulle benytte dig af en kommunikativ strategi, kan det være yderst virkningsfyldt. LÆS ugens artikel her

Hvorfor sidder der en mand, der kalder sig selv professionel, og råber højt mens han slår sin hånd gentagne gange ned i bordet? Og hvorfor reagerer han ikke, når andre kommenterer, at nu er det nok? LÆS ugens artikel her

Din krop knokler hvert eneste sekund for at holde dig opdateret med hvor meget overskud, du har. Derfor sender den masser af fysiske signaler afsted til dig. Men kan du tyde din krops signalsprog? Eller kommer du til at blokere oversættelsen? LÆS ugens artikel her

Kan du skabe plads til de ting, som du værdsætter? Er du god til at stå fast? Kan du stille dig op på dine egne værdier og blive stående? Jeg har været ret ussel til den slags lige indtil … LÆS ugens artikel her

Det er gået op for mig, at min underbevidsthed elsker blanke flader af tid. Uanset hvad der sætter sig fast på mine dage, så er det bare grundlæggende irriterende, for nu er de ikke blanke længere. Hvad har jeg så lært af det? LÆS ugens artikel her

Hvad hvis mine følelser er styrkemarkører, der fortæller mig, hvor meget overskud jeg har? Hvad hvis det er meningen, at jeg skal lære noget om mig selv via deres styrke? I stedet for at lade følelserne føre mig væk fra min indre ro. LÆS ugens artikel her

Nej, du har ikke den forkerte holdning. Og ja, selvfølgelig passer du ind. Men de andre er ikke idioter. Alt skal ikke være perfekt, for at du kan have det godt. Du har bare glemt at pudse dit overskud. LÆS ugens artikel her

Hvilke ting vælger du at pynte din virkelighed med? Og er du bevidst om, hvilke følelser denne pynt vækker i dig? Samt om den motiverer dig – eller skræmmer dig fra at gøre det, du har lyst til. LÆS ugens artikel her

Det er fantastisk at kunne klare sig selv, men der er en stor bagside ved at have denne evne. Jeg slider ofte mere på mig selv end nødvendigt er, fordi jeg overhovedet ikke kommer i tanke om at bede om hjælp. Og det er da tåbeligt. LÆS ugens artikel her

At fokusere på de tanker, der forstyrrer dig, er det mest kontraproduktive, du kan foretage dig. I denne video forærer jeg dig tre konkrete øvelser, som kan bringe dig ud af tankefælden. LÆS ugens artikel her

Det er jeg for høflig til at sige til andre, når jeg har mistet overskuddet, og de iler til med masser af eksempler. For mig handler det mere om at betragte mig selv end at købe andres erfaringer. LÆS ugens artikel her

Du kan ikke bruge dine tanker til noget som helst, når du skal samarbejde med din krop. Faktisk fører det dig kun på vildspor og længere og længere væk fra kroppen. Registrerer du kroppens signaler og har du overskud til at bruge dem i din hverdag? LÆS ugens artikel her

Hvad kan jeg ikke ..?? Sådan havde jeg det i hele min krop, dengang jeg første gang hørte, at jeg ikke kan styre noget som helst. Jeg var fuldstændig overbevist om, at det ikke var rigtigt. Det kunne ikke være rigtigt. Hvad mon fik mig overbevist? LÆS ugens artikel her

De fleste af os er rent ud sagt elendige til at beskrive os selv. Enten sigter vi for lavt eller for højt. Hvorfor sker det? Og hvordan kan du kortslutte dig selv, ramme mere præcist og skabe overskud på samme tid? LÆS ugens artikel her

Hvorfor i alverden reagerer de slet ikke? Hvad sker der for dem? Sig mig, er de døve og blinde? Nogle gange kan andre reagere fuldstændig upassende … eller slet ikke. Måske har du oplevet, at det kan give anledning til store frustrationer og drænende skænderier.  LÆS ugens artikel her

Hvis du vil lykkes, så skal hver fiber i din krop konstant have fokus på målet. Du skal koncentrere hele din bevidsthed om at komme derhen. Husk at holde øje med hvor langt du er nået. Så kan du være sikker på, at du punkterer overskuddet og skaber din største fiasko.  LÆS ugens artikel her

Har du lagt mærke til, at du lynhurtigt og ubevidst bedømmer andre mennesker, så snart du ser dem? Og at din bedømmelse ofte er helt forkert og kan få fatale konsekvenser? LÆS ugens artikel her

Når du er presset, og følelserne har kapret dig, er det, som om situationen har taget dig som gidsel. Men sådan behøver det ikke være. Se her hvordan du kan frigive dig selv. LÆS ugens artikel her

Hvordan er dine sekunder? Drøner de derudaf, mens du klamrer dig til ryggen af dem, eller er de rolige og fulde af muligheder? Og tænker du nogensinde over, at det er dig, der skaber dem? Samt hvordan du kan omskabe dem? LÆS ugens artikel her