O Sense® video blog

camera-1845280_1920

Denne video blog er lavet for at bringe fortællinger fra O Sense® direkte ud til dig. Der kommer en ny video hver uge. Du kan abonnere på videoerne, så du får dem direkte i indbakken hver uge sammen med en artikel om ugens emne – klik her. Vi ønsker dig rigtig god fornøjelse og håber, videoerne kan inspirere dig.

Video 23

Er du opmærksom på dit behov for at sende dit hårdt erhvervede overskud ud i verden som en boomerang? Har du husket at registrere, om det er dit valg eller måske bare en vane? Og hvad gør du så bagefter? LÆS ugens artikel her

Video 24

Kan du mærke, når noget er mere rigtigt for dig end noget andet? Og tager du vare på at sigte efter det, du mærker? Eller træder du til side og lader de andre fylde i stedet for? LÆS ugens artikel her

Video 25

Lyder det lidt underligt, at det kan hjælpe dig med at tage dig sammen? Måske, men så se denne video. Måske kan dine ekstreme tanker også få dig til at smile og derved booste dit overskud nok til, at du kan agere? LÆS ugens artikel her

Video 18

Når du skal gøre noget godt, kan du blive indfanget af lyset på den lamborghini, du ville ønske, du havde. Og uanset hvor gode og velfungerende køretøjer, du har lige nu, vil ingen af dem derefter kunne måle sig med dine tanker. Hvordan påvirker det mon din evne at ‘køre’ overskuddet til en topplacering? LÆS ugens artikel her

Video 20

Hvad gør du, når tingene ikke lykkes? Når de skal lykkes? Sætter du himmel og jord i bevægelse i et forsøg på at virkeliggøre dine forventninger til dig selv, andre og situationen? Så er det muligt, at du misbruger dig selv i stedet for at spille skak. LÆS ugens artikel her

Video 22

At du mister overskuddet, kan være lige præcis det skub, situationen har brug for. Derfor er det så vigtigt altid at respektere dig selv og dine ressourcer i nuet. LÆS ugens artikel her

Video 14

Hvis du elsker saltlakrids, så prøv lige at lade som om, du putter en af dine favorit lakridser i munden. Mærk, hvad der sker? Jeg vil vædde med, at din mund begynder at producere mundvand. For din hjerne genskaber via en kemisk cocktail fornemmelsen af at spise lakrids. Hvordan du kan drage nytte af det?. LÆS ugens artikel her

Video 16

Måske har du aldrig stillet dig selv det spørgsmål? Det burde du måske, for det kan have en stor indvirkning på din arbejdsdag, dagligdag og dit humør. LÆS ugens artikel her

Video 17

Har du prøvet at drøne rundt fra den ene ting til den anden i alt for højt tempo? Så skulle du måske overveje at slippe viskestykket. Undrer du dig over, hvordan i alverden det kan hjælpe dig? Så fortsæt endelig. Der er en AHA fornemmelse indlagt.  LÆS ugens artikel her

Video 11

Træner du med din hjerne? Måske tænker du, hvorfor i alverden skulle jeg bruge tid på det? Det burde du gøre, fordi det er din hjernes dagsform, der afgør, om du reagerer tålmodigt og lyttende, eller om du farer op i det røde felt. LÆS ugens artikel her

Video 12

Hvordan kan dine specifikke forventninger blive til en fælde, du omhyggeligt selv sætter op – for derefter selv at falde i den og være fanget? LÆS ugens artikel her

Video 13

Oplever du dage og uger med så mange ting, der skal gøres, at du er ved at kaste håndklædet i ringen? Så er der her nogle tips til, hvad du kan gøre for at undgå, at alt overskuddet forsvinder, og du falder om på sofaen. LÆS ugens artikel her

Video 8

I årevis har jeg forsøgt at flytte rundt på andre og forandre deres meninger, selvom det aldrig nogensinde er lykkedes for mig. Jeg har under disse forsøg dog haft stor succes med at punktere mit eget overskud gang på gang på gang. Nu har jeg endelig lært at gøre noget helt tredje. LÆS ugens artikel her

Video 9

Hvad gør du med alt det, du går og drømmer om? Nyder du bare at tænke på det, eller har du lyst til at omsætte det til virkelighed? Og hvordan reagerer du på andres drømme? LÆS ugens artikel her

Video 10

Jeg har arbejdet konkret med min selvsnak og har opdaget, at i det øjeblik, jeg formår at gøre den positiv, så forsvinder den. Det har overrasket mig, hvor meget den før i tiden har tynget mig ned. Hvordan har din selvsnak det? Hvordan påvirker den dig? LÆS ugens artikel her

Video 5

Kan du ærgre dig over ting, der ikke blev? Irritere dig over møder, der blev aflyst eller ikke gik som planlagt? Hidse over opgaver, der kommer på tværs? Så går du virkelig glip af noget stort. For så distraherer du nemlig din opmærksomhed fra at lægge mærke til alle de nye muligheder, der opstår. LÆS ugens artikel her

Video 6

Vidste du, at man kan luge sine uønskede tanker væk? Når du opdager en tanke, der forstyrrer eller irriterer dig, kan du bukke dig ned og hive den op ved roden. Så har du mulighed for i stedet at plante en anden tanke, der gør dig i godt humør. LÆS ugens artikel her

Video 7

Når du agerer, gør du det på baggrund af dine egne værdier. Arbejder du et sted, hvor de har andre værdier og ikke vil adoptere dine? Så husk, at du har valgt lige præcis disse værdier, for de passer til dig. LÆS ugens artikel her

Video 2

Ville det ikke være skønt, hvis du kunne lave en gennemgang af dit samarbejde? Finde ud af, hvor det er, at overskuddet ryger ud gennem de usynlige sprækker? Og hvad du mon selv kan gøre, for at tætne dem? Det giver jeg et bud på her. LÆS ugens artikel her

Video 3

Jeg troede, jeg gjorde, indtil en kollega kastede et eneste blik på mig og sagde: “Nåhh, det er ikke en god dag, hvad?” Den sved. Følte mig afklædt og med endnu mindre overskud. Og hvad gør man så …? LÆS ugens artikel her

Video 4

Hør hvor store konsekvenser det kan have for alle, når du for et øjeblik glemmer, at de andre ikke er dig. Selvom dette faktum er indlysende, glider det ofte i baggrunden, når hverdagens opgaver skal løses. LÆS ugens artikel her

Video 49

Når alting er for meget. Julen presser sig på, coronaen raser på fulde blus, og dit overskud naturligt nok forsvinder, kan du fremkalde din tidligere succes. Det er den letteste måde, du kan skabe overskud på igen. LÆS ugens artikel her

Video 50

Hvordan kan du definere dig som det, der skete med dig? Det spørgsmål fik mig til at opdage, at et voldeligt overfald længe havde fået mig til at definere mig selv som et nederlag. LÆS ugens artikel her

Video 1

Går du og tror, at dit overskud er en lille lidt ligegyldig ting i din hverdag? Ja, så er der ikke styr på størrelsen. For når det føles, som om dit overskud forsvinder, så står det faktisk bag din ryg og styrer dig. LÆS ugens artikel her

Video 46

Kan du blive ramt af, hvorfor sker det her for mig? Hvorfor bliver de andre ved med at overtræde mine grænser? Så er det eneste rigtige rent faktisk at beskytte sig selv ved at sige; STOP! LÆS ugens artikel her

Video 47

Kan du pludselig blive vældig kritisk og måske have svært ved at forstå, hvor det kommer fra? Så kan du lære at opdage, hvornår kritikeren begynder at støje – og så bruge budskaberne konstruktivt i stedet for at overøse andre med dem. LÆS ugens artikel her

Video 48

Du bruger al din tid inde i dig, og kommer derfor til at tro, at det, der er indlysende for dig også er det for andre. Men de andre har behov for dit indre guld – og det kan være særdeles gavnligt at fortælle om det i stedet for at vente på, at der måske bliver spurgt efter det. LÆS ugens artikel her

Video 43

Altså din indre sælger, der skal sikre dig, at flest mulige af dine ideer, ønsker og forventninger bliver til virkelighed. Du gør det garanteret mange gange om dagen uden at registrere det. Se med her, hvad du skal være opmærksom på. LÆS ugens artikel her

Video 44

For at holde andre folks opmærksomhed, skal du koncentrere dig om din egen. Du er nemlig selv den opmærksomhed, der kan skabe et godt samarbejde og en oprigtig interesse. LÆS ugens artikel her

Video 45

Du vil mange gange hver eneste dag møde personer og situationer, der påvirker dit overskud. Du vil få indtryk gennem nyheder, sociale medier og aviser, der gør det samme. Hvis du fastholder illusionen om altid at være sprængtfyldt af overskud, mister du balancen og hindrer dig selv i at være netop det. LÆS ugens artikel her

Video 40

Når andre mangler overskud og opfører sig ‘helt urimeligt’ så lad være med at straffe dem. Du risikerer at flytte dem endnu længere væk fra forståelsen af, hvordan de behandler andre.. LÆS ugens artikel her

Video 41

Støtter du dig op ad analyser eller læner du dig ind i dig selv, når du skal finde ud af, om noget er en god ide? Hvilken påvirkning har de to metoder egentlig på dig og din sundhed? Undrer du dig over, hvad jeg mener med det, så se med her. LÆS ugens artikel her

Video 42

Fylder tvivlen meget i din hverdag? Eller går glæden alt for hurtigt over, når du har opnået noget? Så kan det være, at du er kommet til at gå efter at tilfredsstille de andres forventninger i stedet for dine egne. Det er ikke sundt for dig i længden. LÆS ugens artikel her

Video 37

Det er noget af det mest spændende, men også noget af det, vi kan skændes om, slås om og bekrige hinanden på grund af. For der findes ikke en urørt virkelighed i menneskenes verden. LÆS ugens artikel her

Video 38

Tit smækker vi døren i, når noget bliver uforståeligt for os. Vi trækker os eller går i forsvar og afviser derved muligheden for at blive klogere. Ofte er det din egen vækst, du går glip af. LÆS ugens artikel her

Video 39

Har du meget overskud eller lidt? Kan du selv mærke forskellen? Hvad gør du for at give din viden videre til dem, du samarbejder med? Og hvorfor sammenligner jeg mon dit og andres overskud med et hårdkogt eller et råt æg? LÆS ugens artikel her

Video 34

Mange gange er vi så fokuserede på de mål, vi har sat os, at vi ikke er til stede i nuet. Hver gang vi har nået et mål, skynder vi os at sætte et par nye i stedet. Og hvad gør det ved dig og ved dit overskud? Ja, det punkterer begge dele. LÆS ugens artikel her

Video 35

Kan du mærke, når der er flimmer i kommunikationen? Når andres toneleje, ansigtsudtryk og kropssprog ikke passer sammen. Og kan du mærke, hvis du selv siger nogle andre ord, end dem du har mest lyst til at sige? Hvis du er ternet ninja indeni og butler udenpå. LÆS ugens artikel her

Video 36

Hvorfor i alverden skulle du bruge tid på at anerkende dig selv og alle andre for selv den mindste ting? Fordi det giver meget mere overskud at vende den irriterede attitude på hovedet. LÆS ugens artikel her

Video 31

Kommer du til at klippe en relation over, fordi du ikke har styr på dit overskud? Eller har du prøvet, når andre pludselig ‘har glemt’ eller ‘ikke genkender’ dig? Så ved du, at det er, som at få en spand iskoldt vand i hovedet. LÆS ugens artikel her

Video 32

Min påstand er, at det er dig, der sætter de allerfleste forhindringer op for dig selv. Specielt når det er opgaver, du ikke er vild med. Læs i artiklen hvilken forskel det har gjort for mig at opdage det. LÆS ugens artikel her

Video 33

Det geniale ved spejlinger er, at de kan bruges til at gøre folk opmærksomme på, når de mister overskud. Når de gør en ting og tror, de gør noget andet. Forestil dig lige, hvor genialt det ville være, hvis andre fortalte dig, når du gjorde det? For det gør du. LÆS ugens artikel her

Video 23

Når et af dine ønsker går i opfyldelse… når noget lykkes… når andre roser dig… hvor lang tid er du så glad? Hvor lang tid kan du mærke overskuddet og glæden fylde din krop? En time? En dag? Og ved du, hvorfor du så hurtigt holder op med at registrere det? LÆS ugens artikel her

Video 24

Hvad nu hvis din fortid ikke er noget du forlader? Og din fremtid ikke er noget, du går ind i? Hvis du vipper din tidslinje, så den ikke er vandret men i stedet lodret, bærer du begge dele med dig hele tiden. Det har klare fordele for dig og dit overskud. LÆS ugens artikel her

Video 25

At gå rundt og bekymre dig om noget, er nok det mest effektive du overhovedet kan gøre. Det har en lynhurtig og vedvarende effekt på dit personlige overskud og på dit fysiske velvære. Og alligevel er det ikke sikkert, at du har lyst til at byde bekymringerne velkommen i din hverdag. Lyder det selvmodsigende? LÆS ugens artikel her

Video 20

Vidste du, at du kan bruge dit overskud i stedet for et sikkerhedsnet? Eller rettere så kan masser af overskud sørge for, at du ikke har behov for et sikkerhedsnet. Hvis du altså tør at træde nye veje kun hjulpet på vej af dit eget overskud.

Video 21

Man skulle tro, at solar plexus reagerede ens hos alle mennesker. Men det er meget forskelligt, hvad der rammer os lige der. Forskelligt, hvad der kan tage pusten fra os og få os til at knække sammen. Er du opmærksom på denne forskellighed? LÆS ugens artikel her

Video 22

Vil du gerne kunne se dig selv? Så er det ikke nok at kigge ind i spejlet. Næh, så skal du have overskud til at lytte. For det er gennem andre folks udsagn og oplevelser af dig, at du får en chance for at se et glimt af dig selv. LÆS ugens artikel her

Video 17

Og den afslører det for resten af verden … en af de andre siger noget idiotisk. Du kigger over på hende overfor dig. Du ved, at hun tænker det samme. Men ved du, at alle andre kan se, at dit overskud lige forsvandt et øjeblik?

Video 18

Vil du gerne hjælpe andre? Så skal du måske til at lytte på en anden måde. For er du klar over, at når andre reagerer på en måde – som for dig er fuldstændig urimelig – så kan det være et fortvivlet råb om hjælp?

LÆS ugens artikel her

Video 19

Vil du gerne føle dig sikker i din sag? Så sørg for at have masser af overskud. For overskuddet hjælper dig med at registrere, hvordan du har det. Og husk så at lytte til dine egne registreringer. Du kan nemlig ikke altid bruge andre folks fornemmelser. De passer ikke automatisk til dig, fordi de passer til dem. LÆS ugens artikel her

Video 14

Lyde har en evne til at trænge ind og effektivt underminere vores overskud og vores evne til at koncentrere os. Nogle gange levner lydene os ikke plads til at være. Og det er vigtigt at tage alvorligt – også selvom du selv kan lukke lyden ude.

Video 15

Du er spærret inde i dig selv med alle dine tanker og bekymringer. Hvordan skaber du glæde i stedet for bebrejdelse og bekymring? Hvordan gør du din selvsnak til verdens bedste supporter, der altid støtter og bakker op? Og er du klar over, hvor langt det kan føre dig?

LÆS ugens artikel her

Video 16

Kan du se viseren på dit indre barometer? Se, hvor peger den hen? Og vil du gerne have et værktøj til at styre dens retning? Så den oftere peger på overskud og godt humør? Forestil dig lige, hvilken forskel det ville kunne gøre for dig.

LÆS ugens artikel her

Video 11

Når jeg læner mig til bage i stolen og tier. Er det så, fordi jeg er enig? Eller tænker jeg, hold nu kæft en idiot? Det er bitte små fysiske signaler, der røber, hvad der sker i vores tanker. Kan du se forskel på dem? Og hvad kan du ellers gøre?

Video 12

Er du en af dem, der kun føjer folk, du kender i virkeligheden, til dit netværk? Eller er du en, der nyder at stikke hovedet ind i andres virkelighed og blive klogere. Lytte til alle de meninger, der findes. Spejle dig op imod folks oplevelser af dig og lære om dig selv og andre.

Video 13

Nogen har fjernet proppen, så dit overskud render ud i hastigt tempo. Kender du den fornemmelse? Så vil du sikkert gerne vide, at du render rundt med proppen i din lomme. Og at det bare er at række ud efter den og sætte den i. Så bliver overskuddet der, hvor det gør mest gavn – nemlig i dig.