Denne video blog er lavet for at bringe fortællinger fra O Sense® direkte ud til dig. Der kommer en ny video hver uge. Du kan abonnere på videoerne, så du får dem direkte i indbakken hver uge sammen med en artikel om ugens emne – klik her. Vi ønsker dig rigtig god fornøjelse og håber, videoerne kan inspirere dig.
Man skulle tro, at solar plexus reagerede ens hos alle mennesker. Men det er meget forskelligt, hvad der rammer os lige der. Forskelligt, hvad der kan tage pusten fra os og få os til at knække sammen. Er du opmærksom på denne forskellighed? LÆS ugens artikel her
Vil du gerne kunne se dig selv? Så er det ikke nok at kigge ind i spejlet. Næh, så skal du have overskud til at lytte. For det er gennem andre folks udsagn og oplevelser af dig, at du får en chance for at se et glimt af dig selv. LÆS ugens artikel her
Vil du gerne hjælpe andre? Så skal du måske til at lytte på en anden måde. For er du klar over, at når andre reagerer på en måde – som for dig er fuldstændig urimelig – så kan det være et fortvivlet råb om hjælp?
Vil du gerne føle dig sikker i din sag? Så sørg for at have masser af overskud. For overskuddet hjælper dig med at registrere, hvordan du har det. Og husk så at lytte til dine egne registreringer. Du kan nemlig ikke altid bruge andre folks fornemmelser. De passer ikke automatisk til dig, fordi de passer til dem. LÆS ugens artikel her
Du er spærret inde i dig selv med alle dine tanker og bekymringer. Hvordan skaber du glæde i stedet for bebrejdelse og bekymring? Hvordan gør du din selvsnak til verdens bedste supporter, der altid støtter og bakker op? Og er du klar over, hvor langt det kan føre dig?
Kan du se viseren på dit indre barometer? Se, hvor peger den hen? Og vil du gerne have et værktøj til at styre dens retning? Så den oftere peger på overskud og godt humør? Forestil dig lige, hvilken forskel det ville kunne gøre for dig.
Er du en af dem, der kun føjer folk, du kender i virkeligheden, til dit netværk? Eller er du en, der nyder at stikke hovedet ind i andres virkelighed og blive klogere. Lytte til alle de meninger, der findes. Spejle dig op imod folks oplevelser af dig og lære om dig selv og andre.
Nogen har fjernet proppen, så dit overskud render ud i hastigt tempo. Kender du den fornemmelse? Så vil du sikkert gerne vide, at du render rundt med proppen i din lomme. Og at det bare er at række ud efter den og sætte den i. Så bliver overskuddet der, hvor det gør mest gavn – nemlig i dig.
Hvis du ikke er så vild med online møder som fysiske møder, er det fordi, der er en helt naturlig årsag. Din krop og dermed dit overskud har det, som om de bliver påtvunget en snærende spændetrøje.
Du kan måle dit overskud via din generøsitet. Er der langt mellem likes og komplimenter, er det fordi dit overskud er lavt. Hvad ville der ske, hvis du ikke lod overskuddet bestemme? Ja, så kunne du vælge at skabe overskud til dig selv og alle andre.
Har du oplevet, at få en på kassen rent verbalt? At andre har skåret rammerne så skarpt til, at der ikke er plads til dig? Så kan du her se et eksempel på, hvordan sådan nogle kasser kan virke.
Vidste du, at din indre bartender smuglytter til alle dine tanker? Ja, han tolker faktisk dit overskud og de tanker, det skaber. Og så mixer han en tilsvarende kemisk cocktail og sender den ud til alle dine 50 millioner celler. Derfor er det en god ide at være opmærksom på, hvilke cocktails du bestiller.
Hvordan i alverden kan de klare alt det? Tænker du nogle gange sådan om andre? Så får du her et fif. Der findes et uudtømmeligt hav af tanker. Og din opmærksomhed fungerer som et spotlight. Det, du lyser på, fylder hele din horisont. Det, du ikke lyser på, forsvinder i mørket.
Forestil dig, at dit overskud er væk. Og du derfor er lukket inde i en lille mørk konservesdåse, hvor du næsten ikke kan få vejret. Så kan du faktisk bruge dit overskud som dåseåbner. Men husk at have den med dig i lommen, så du kan få den frem i en fart.
Behovet for at forskanse sig bag en mur, når der ikke er så meget overskud, er naturligt og sundt. Men samtidig kan forskansningen forhindre dig i at registrere, hvordan du har det med dig selv – og med andre. Og nogle gange er det på ingen måde sundt. Jeg brød sammen af det.
Alle elsker en vinder. Men hvordan få du jackpot med din kommunikation? Og kan du bruge dit overskud til det? Ja, i høj grad. For at få succes, skal du være troværdig. For at være troværdig, skal du kunne mærke, hvad der er vigtigt for dig. Det hjælper overskuddet dig med.
Har du prøvet at beslutte dig for noget – og opdage, at det var en fejl? Selvom ting lyder gode, behøver de ikke være gode for lige netop dig. Hvordan kan du opdage, om noget er rigtigt for dig? Og hvordan kan din krop hjælpe dig?
Er det naturligt for dig at smøre dine maskiner? Men det er ikke kun dine maskiner, der skal vedligeholdes og smøres for at fungere optimalt. Det skal dit overskud også. Ellers risikerer du grus i maskineriet, når du samarbejder – både når det er med dig selv, og når det er med andre.
Når du registrerer et umiddelbart nej til andres forslag, så aktiverer du fjernbetjeningen til dit indre rullegardin. Så er det faktisk slut med at høre efter. Og det er sjældent den bedste vej til at skabe et frugtbart samarbejde.
Hvad gør du, hvis der er hul i benzintanken på din bil? Ja, du kører den til mekanikeren og får ordnet den. Og hvad gør du, hvis dit overskud er punkteret? Knokler for at fylde mere og mere overskud på dig selv? Selvom du kan mærke, at det render ligeså hurtigt ud igen.
Er det mon dværge, der slår knuder på din hjerne, når du har hovedpine? Eller er det dit overskud, der har bestilt en kemisk cocktail for at fortælle dig noget? Og kan man lære sig selv at bestille en anden kemisk cocktail, som formindsker hovedpinen?
Nej, du kan ikke mærke eller registrere noget, der ikke passer præcis til dig. Lær at lytte til dig selv og find ud af, hvordan du bedst reagerer på det, du mærker, så du ikke punkterer dit overskud.
Din hjerne gemmer hver dag på alle mulige ting, som du ikke kan forstå eller som har irriteret dig. Præcis som på din telefon aflader det dit batteri. Det bruger dit overskud, så du bliver hurtigere træt og irriteret.
Du ville ikke spise det, du hader. Så hvorfor bliver du så ved med at tænke på det, der irriterer dig, som du ikke kan gøre noget ved? Hvorfor går du rundt og bekymrer dig om fremtiden, når du ikke kan spå?
Er der ikke så meget overskud og opgaver, der skal gøres? Så er det genialt at fokusere på det mest nødvendige. Kan du genkende, at det er skønt at kunne krydse en opgave af? Også selvom støvsugeren ikke nåede helt ud i hjørnerne.
Kan du komme i tanke om et eksempel, hvor du har kigget ud gennem et lokumsrullerør og bagefter fundet ud af, at det gav dig et snævert udsyn? Og hvad har det med dit samarbejde at gøre?
Hvad sker der med dig, når andre er ude med riven? Og hvad sker der med dem … og med jeres samarbejde? Hvorfor sker det?
Hvad hvis dit overskud var et computerspil? Og der ikke var nogle regler? Ting skete bare … Ville du så føle, du havde en chance for at vinde? Sådan har de fleste det med deres overskud. Vi gambler og tager, hvad der kommer.
Ville du vælge skruetrækkeren, hvis du skulle lave en reol? Nej, vel? Du ville snuppe det nyeste værktøj beregnet til at skrue – nemlig skruemaskinen. Hvorfor vælger du så oftest det ældste og mindst effektive værktøj til at arbejde med dit overskud?
Forestil dig, at salgschefen møder op i beskidt kedeldragt. Eller at den nye murer møder op på bygge-pladsen i Armani jakkesæt. Det ville bringe deres troværdighed i fare. Og det er præcis det, du kan komme til at gøre, hvis du ikke har styr på overskuddet
Tænk, hvis du havde et lille ikon på håndleddet, der viste, hvor meget overskud du havde tilbage. Så kunne du lige tjekke; “Åh åh, der er ikke nok overskud til mødet i eftermiddag. Jeg må lige lade mig op.” Det ville være smart, ikke? … Det gør din krop allerede
En chef opdagede at hendes budskab blev inficeret og ødelagt af hendes overskud, uden hun vidste det. Hør hvordan hun fik succes med at vende folk fra skepsis til begejstring alene ved hjælp af sit overskud.
Det var ikke de andres hørelse eller hukommelse, det var galt med. Det var hans overskud. Da han trænede sit overskud, begyndte med-arbejderne at huske. For nu kunne de høre ordene og reagerede. Det var fantastisk for bundlinjen, og det sparede firmaet for masser af tid.
Du træner musklerne, når du vil være fit eller stærk. Men træner du dit overskud? Neej, det kommer nok af sig selv… Det er jo det samme, som hvis du stillede dig foran spejlet hver morgen og håbede på, at der var kommet flere muskler. Håndvægt eller håb. Hvad tror du mest på?
En ung kvinde forstod pludselig angsten. At de brandfarlige fysiske signaler fortalte hende noget brugbart. Og via overskuddet lærte hun at lytte og lavede en genial to-do liste. Måske kan du lære noget af hendes erfaringer?
Tænd lyset, så du kan se, at overskuddet er røget. Så du kan se, at overskuddet har defineret en ramme … som du bare kan skubbe til. Så forsvinder den faktisk. Men ligesom denne kunde, skal du kunne se det først. Bliv inspireret til at tænde dit eget lys.
Pludselig gik det op for hende. Jamen det er jo sådan, jeg gør. Jeg råber jo af familien. Og hun kunne næsten mærke, hvor ubehageligt det måtte være for dem. Og det fik hende til at huske noget meget værre …
Frustrationen tændte en gnist i denne leder, så han råbte af sine medarbejdere. Hør hvad det gjorde ved ham. Hvad det fik ham til at huske, og hvordan han så reagerede …
Du havde besluttet, hvordan du ville håndtere dette møde, men pludselig gør du noget andet. Noget sker, der bringer gamle tanker og kendte følelser frem. Din irritation og dit hævede toneleje fortryder du hurtigt … Hør hvordan du kan undgå det.
En kvinde med stress fandt metoden til at kunne, da hun arbejdede med sit overskud. Er der ting, du ikke kan, ikke orker og kan tage dig sammen til? Så kan du måske bruge hendes metode?